후방십자인대3 [전문] 전방십자인대 / 후방십자인대 / 연골판 수술 후 재활에 관하여 인대 파열로 재건술 이나 봉합술, 강화술 등의 수술적 치료를 받은 후에, 수술에 사용된 인대의 종류나 굵기, 강도, 상태 및 터널의 위치 등도 중요하지만 기능이나 회복에 있어 '재활' 의 중요성도 생각보다 큽니다. 최근엔 통증의 감소 및 기능적 회복 외에도 Proprioception 회복 등도 재활에 해당합니다. 재활운동에는 Isometric / Isotonic / Isokinetic exercise 가 있으며 근육의 수축, 이완됨에 따라 Concentric/ Eccentric type으로 나뉠 수 있으며, 끝이 고정되어 있어 근육 하나에 운동하는 Open kinetic chain 과 ,끝이 고정되어 있지 않아 여러 근육이 함께 움직여야하는 Closed kinetic chain을 구분 할 수 있습니다. .. 2023. 6. 17. [전문] 후방외측을 손상을 예측하는 신체검사, Dial test Dial test 로 볼 수 있는 것은 후방 슬관절에 있는 구조물인 PCL 과 PLC(Posterolateral corner) 손상을 감별 할 수 있습니다.Dial test 를 확인하기전에 해부학을 먼저 이해하면, 슬관절 후방쪽에서 경골의 후방전위를 막는 역할을 하는 후방십자인대를 확인해야합니다. PLC 구조물은 여러가지가 있는데 LCL(lateral collateral ligament), popliteus tendon, popliteofibular ligament 이 세가지가 중요한 구조물이며, 그 외에 lateral capsule , arcuate lig, fabellofibular ligament 가 있습니다. Dial test는 prone position 으로 누운 상태에서 시행합니다. foot-.. 2020. 11. 26. [전문] 손상받기 쉬운 전방십자인대! 어디에 붙어있을까요? 운동을 하시는 분들이라면 가장 많이 다칠 수 있고, 운동기능에 엄청난 영향을 주는 인대가 있습니다. 바로 전방십자인대 입니다. 축구를 하다가 방향을 틀면서 꺽이는 경우 다치는 경우가 가장 많으며, 위의 그림처럼 그 외에 여러 스포츠 손상에서 다칠 수 있습니다. 다치는 경우에는 전방십자인대의 기능인 경골의 전방전위를 막지 못하게 되어 불안정한 느낌을 계속 받게 됩니다. 그럼 이러한 전방십자인대는 어디에서 어디로 붙어 있는 걸까요? 해부학이 발달하면서 이전엔 대퇴부에서 경골까지 붙어있을 것이다! 라고만 알았던 과거와 달리 요즘은 전방십자인대 재건술 등을 시행하면서, 모양을 같게 만드는게 중요해 졌습니다. 십자인대의 강도와 방향에 다라서 기능에 따라 앞으로의 운동의 예후와 기능이 확 차이가 나게 되는 것이지요.. 2020. 5. 27. 이전 1 다음
