어깨통증2 어깨 승모근이 계속 뭉쳐요! 거북목, 즉시 자세 교정이 필요합니다! 요즘 많은 한국 현대인들이 호소하고 있는 증상 중에 하나 입니다. 여러 이유로 어깨통증이 생길 수 있습니다. 똑같은 자세로 운전을 장시간으로 하거나, 시험 등을 준비하느라 고개를 아래로 숙인 자세로 오랜 시간을 보내게 되거나, 높은 베개를 베고 자거나, 스마트폰의 보급으로 어렸을 때부터 고개를 아래로 내린 상태의 자세를 취하게 되는 경우 등 입니다. 이러한 자세들은 모두 근육의 밸런스를 무너뜨리게 되는 자세 입니다. 아래와 같이 시상면에서 보았을 때, 정상의 경우 같은 평행선에 놓여야할 경추와 흉추에서 나쁜 자세로 오래 있게 되면 상위 경추가 앞으로 나오게 되면서 경추의 추가적인 하중을 받게 되기 때문에, 경추 디스크나 각종 승모근 문제가 생길 수 있습니다. 최근에는 점점 어린 연령에서 이러한 거북목 증.. 2022. 11. 18. 간단한 견관절 해부학 견관절은 우리 인체의 해부학중에 가장 간단한 단위로 되어있습니다. 근육과 근육을 구분하기도 쉽고, 통증이 생기거나 병변이 생긴경우 명확하게 위치를 구분할 수 있습니다. 어깨관절(Shoulder joint)는 크게 상완골이 근육과 인대에 의해 쇄골(clavicle)과 scapula, acromion 에 부착되어 있는 형태입니다. 표피에는 삼각근(Deltoid가 가장 위쪽을 싸고 있으며, 회전근개로 불리는 네가지의 근육이 견갑골에 부착해서 상완골두에 부착되어 있습니다. 회전근개의 네가지는 Supraspinatus, Infraspinatus, Teres mionr, Subscapularis 로 구성되어 있습니다. 제가 저번에 올려드렸던 상완신경총도 바로 이러한 상완근의 신경에 해당합니다. 어깨와 연결되어있는 .. 2020. 5. 22. 이전 1 다음
